Core Yoga

⭐️  C O R E   Y O G A  
Core Yoga stärkt Deine innere Mitte. 
Die logische Folge daraus ist: Bauchfettreduzierung, Stabilität auf allen Ebenen, der ganze Körper wird aus der Mitte heraus in die Extremitäten gekräftigt.
Du fühlst Dich aufrechter im Gang, Deiner Haltung, aber auch innerlich ist dies deutlich spürbar.
Beim Yoga, speziell beim Core Yoga, wird u.a. auch die Tiefenmuskulatur beansprucht und die verschwindet nicht gleich wieder, wenn man mal zwei Wochen nicht trainiert.
Dieser Kurs ist ebenfalls für alle Levels, da ich mit Variationen arbeite.

Jeder Kurs ist anders 🌟

2023

1. Core Yoga 
2. Core Yoga
3. Core Yoga 
4. Core Yoga
5. Core Yoga
6. Core Yoga
7. Core Yoga
8. Core Yoga