Bewegungsapparat

27. Körperhaltung

Skelett
12. Gelenke
11. Wirbelsäule
33. Lendenwirbelsäule
34. Brustwirbelsäule
35. Halswirbelsäule
20. Stretching – Gelenkigkeit
24. Gelenkigkeit
25. Entschleunigung
26. Gelenkigkeit

Musklen
27. Arme
37. Gesäss
39. Schulter/ Nacken
34. Full Body Stretch
35. Full Body Stretch – Boden
36. Full Body Stretch

16. Rückenschmerzen